一、介绍:
西瓜利尿、高糖……适量适量~
二、食材:
小西米
100g西瓜
250g蜂蜜
适量三、步骤:
1.锅中放多多的水、烧开、
烧开下西米
2.煮20分钟、煮的时候每隔几分钟就搅一下、避免粘在底部、
盖上盖子焖五分钟
3.用流水冲下
4.放到冷水里浸泡一下下、
刚煮好的西米是很烫的、所以水也会很快变热、要换凉水、保持水的凉的、
捞出沥水
5.小西米比较容易煮透,煮大西米需要再重复一遍步骤2~4、记得要换个干净的锅
煮至透明凉透备用
6.西瓜去皮去籽
7.切小块放入豆浆机
8.启动果蔬冷饮按钮
这部家里有原汁机用原汁机榨汁、没有原汁机用榨汁机、没有榨汁机用料理机、豆浆机是退而求其次的选择、如果这些都没有、你就把西瓜放碗里拿个擀面杖捣捣捣捣出汁拿纱布过滤下也行、如果这些你都没有、很简单、你吃一口西瓜、口腔一收缩、西瓜汁就流出来了……啊哈哈哈……好污~
9.西米放入杯中、倒入西瓜汁、根据个人口味调入蜂蜜
四、提示:
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