玉米鸡蓉粥

准备时间：10分钟内制作时间：1-2小时用餐人数：1-2人浏览量：8491

玉米鸡蓉粥

一、介绍：

这款粥一直都很好喝，在自己孕期中也喝过不少次，营养健康。现在又把它变成宝宝的粥，依然好喝.。如果你是一位准妈妈或麻麻都可以尝试一下，真的很棒！我家的郭先生也说这个粥不错！哈哈……因家有小儿一枚，除了更新别的菜谱以后每周也都会更新一个宝宝食谱，请多多关注！！！

二、食材：

三、步骤：

1.准备食材图

2.鸡胸脯肉洗干净，剁肉泥成蓉状

3.把蛋清加入肉泥中

4.再把盐或淀粉放入，搅拌均匀，腌制10分钟左右

5.米淘洗干净和玉米粒一起加入电饭煲内

6.加入水，选择煮粥，时长显示为1小时30分钟

7.锅热放油调制小火，把腌制好的鸡肉泥炒至变色盛出备用

8.小青菜去叶留梗，梗切小段，焯水捞出沥干备用

9.电饭煲还剩1小时时打开盖把炒好的鸡肉倒进去

10.顺便放2片姜（去腥），继续煮饭

11.最后剩至5分钟左右把焯好的青菜梗也放进电饭煲，加入少许盐和胡椒粉（也可不加）

12.听到“滴”“滴”声，粥即好啦！打开香味也铺面而来。

13.成品图

四、提示：

1、此食谱适合1岁以上宝宝食用。
2、此粥仅供参考，可根据自家宝宝年龄添加适合的蔬菜，如果怕宝宝太小玉米粒可用刀切碎粒状方便咀嚼。