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红枣大麦豆浆

饮品料理机清热解暑甜

准备时间：10分钟内 制作时间：30分钟-1小时 用餐人数：5-6人 浏览量：9148

红枣大麦豆浆

一、介绍：

大麦健脾瘦身，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。搭配红枣、黄豆做成的豆浆带着一股淡淡的麦香，营养又健康。全程用破壁机操作，省力省心、细腻无渣。

二、食材：

  • 主料

  • 黄豆

    50g

  • 大麦

    20g

  • 红枣

    40g
  •  
  • 辅料

  • 清水

    1000ml
  •  

三、步骤：

红枣大麦豆浆的做法步骤1

1.准备食材

红枣大麦豆浆的做法步骤2

2.黄豆浸泡8小时

红枣大麦豆浆的做法步骤3

3.大麦浸泡2小时

红枣大麦豆浆的做法步骤4

4.红枣去核

红枣大麦豆浆的做法步骤5

5.把食材放入破壁机桶内，放清水

红枣大麦豆浆的做法步骤6

6.启动豆浆键

红枣大麦豆浆的做法步骤7

7.到时间程序结束，28分钟左右就能喝上热气腾腾的豆浆

四、提示：

红枣比较甜，所以我没放糖，喜欢甜度高的可以放些蜂蜜
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